前列腺炎预防与调理

    慢性前列腺炎的发病与性行为、生活起居以及饮食不节等有密切关系，即使在治疗过程中，亦需要患者在生活和饮食调节方面密切配合，才能取得较好效果，否则易于复发或加重病情。

一、生活调理

    1．戒除过度手淫等不良习惯，尤其是不可在性生活时忍精不放，性生活既不可过于频繁，亦不必禁止，要根据各人的病情、体力、精神和营养状态等情况而定。无菌性前列腺炎患者可以有正常性生活，一般以1—2周1次为宜。若前列腺液培养有细菌者，最好戴避孕套过性生活，或经治疗培养阴性后再过性生活。若为性传播性疾病，未治愈前不宜过性生活，否则会易于传染给女方。

    2．平时要防止熬夜和过分疲劳，预防感冒。

    3．不要久坐，不长途骑自行车、开车，不坐在阴冷潮湿的地方；职业司机、厨师或高温作业者要尽量避免外阴温度过高或定时采用降温措施，包括适当多喝水，增加尿量或出外走动放松等等。

    4．保持外阴清洁、干燥，每天清洁包皮。有包茎或包皮过长要及时环切。

二、饮食调理

    饮食宜清淡，忌食辛辣、肥甘厚味，易于滋生湿热之食品，禁酒。一般来说，前列腺炎以实证居多，湿热瘀阻或虚实夹杂以邪实为主者，忌食参茸、炖品、壮阳食物、老火靓汤”、烧鹅、油炸食品、虾、蟹、狗肉等温补壮阳或致生湿热之品，但一般饮食鱼肉菜蔬及汤类则无妨。

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